怀孕3周了，因为没有专门备孕，所以之前并没有吃过叶酸，这个孩子就这样来了。我看很多孕妇都是有提前吃叶酸的，像我这种情况现在吃叶酸来得及吗？吃多少量比较好？还有平时生活饮食需要注意哪些？

意外怀孕没吃叶酸，孕后三周吃来得及。因为考虑到没有孕前专门吃过叶酸，现在可以直接每天吃0.8毫克800微克的叶酸，像金斯利安、爱乐维、斯利安等都可以，可以根据自己的喜好选择品牌。叶酸是又叫维生素B9，它可以预防胎儿神经管畸形，预防孕妇及胎儿贫血，预防先兆子痫的发生，促进胎儿发育所以孕前孕后都是很有必要吃的。

平时生活饮食不需要有太大的差别，因为现在大家的济条件、卫生条件各方面都明显的好了。平时吃的也不差，所以没有必要特别在意，反倒怕吃的特别，体重增加太多。而且孕早期，孕妇胃口也不会太好，只要跟正常差不多就好了。